バストアップの豆知識3

バストアップの豆知識3

バストアップに欠かせない栄養素とは?

バストアップさせるためには、食事内容に気をつけてみるという方法もオススメです。バストアップに効果的な栄養素を、積極的に摂取するようにしましょう。無理のないように、普段の食生活を徐々に変えていってください。バストアップだけではなく、その他健康に役立つ栄養素もたっぷりです。女性ホルモンと似た働きを持つ「...

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猫背を直せばバストは大きくなる?

バストアップを実現するためには、自分の姿勢を一度見直してみることが大切です。特に、猫背の女性は要注意です。実は、猫背によってバストアップが妨げられている可能性があるのです。猫背は大胸筋を劣化させてしまう要因に女性のバストは約90%が脂肪組織で構成されているので、バストは自分自身でその重さを支えること...

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ギネス世界記録のバストサイズとは?

世界には驚くほど大きなバストを持った女性たちがいます。現在ギネスに認定されている「世界最高記録のバスト」とはどんなものなのでしょうか?60.5インチ、約154cmのニューヨーク在住の「Maxi Mounds」さん現在ギネス世界記録を保持しているバストの持ち主は、ニューヨーク在住の「Maxi Moun...

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スポーツ選手が貧乳な理由とは?

一般的には「スポーツをしている女性は胸が小さい」というイメージがあります。その大きな理由の一つが、スポーツをしているため無駄な脂肪が非常に少なく、それによってバストも小さくなるせいだと考えられます。マラソン選手などは特に、長時間の有酸素運動によって体の脂肪が極端に少ない状態にあるので、バストも小さい...

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むくみを解消すれば、バストアップできるのか?

朝起きると顔がパンパンにふくらんでいる。夕方仕事が終わってブーツを履こうとしたら、足がふくらんでいて履けない…。こんな状態は女性なら誰でも一度は経験したことがあるのではないでしょうか。これは、世の多くの女性たちを悩ませる「むくみ」です。むくみとは、体の余分な水分が、うまく排出しきれずに皮膚の下に溜ま...

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バストが大きいと優しそうに見えるって本当?

バストの大きい女性を好む男性の中には「バストが大きいと、優しそうに見えるから。」という理由で好印象を持つ人もいるようです。もちろん、この意見は賛否両論です。すべての男性がそう考えているとは限りません。しかし一部とはいえ、「バストが大きいと優しそうに見える」と思われる理由はなぜなのでしょうか?母親の胸...

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バストアップを成功させるための心得とは?

エクササイズやマッサージ、そして食事改善など。バストアップを成功させるためには実に色々な方法があります。しかしどの方法を実践するにしても、共通して忘れてはいけない大切なことがあります。あきらめずに、コツコツと継続することが大切まずは、どの方法を実践するにしても、「あきらめずに、コツコツと継続すること...

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バストアップ効果がある胸郭呼吸とは?

バストアップを実現するために「胸郭呼吸」にもチャレンジしてみましょう。胸郭呼吸はバストアップ効果が期待できるだけではなく、骨盤を正しい位置に整えて姿勢を改善したり、内臓を本来の正しい位置に戻すことで健康的になれたりと、様々なメリットがあります。余分に垂れ下がっていた内臓が胸郭呼吸によって持ち上がれば...

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バストサイズが一番小さい国とは?

人種や肌の色が異なるように、世界の女性はそれぞれ体質や体型にも差があります。バストの大きさも例外ではなく、国によって平均が異なるようです。世界で一番バストサイズが大きいと言われているのは、女性のブラジャーカップ数が平均「Dカップ以上」というデータが出ているロシア、ノルウェー、スウェーデン。次いで平均...

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ぽっちゃり体型なのにバストが小さい人の特徴とは?

ぽっちゃりしている人は痩せている人よりも脂肪の量が多いので、バストも大きくて当たり前…と思いがちです。しかし、世の中にはぽっちゃりしていてもバストが小さい女性はたくさんいます。なぜ、必ずしも「ぽっちゃり=バストが大きい」とは限らないのでしょうか?日本人に特に多い「下半身だけぽっちゃり」タイプぽっちゃ...

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一度垂れてしまったバストは戻るのか?

加齢とともにバストが垂れてきたり、赤ちゃんを産んで授乳が終了した後にバストの位置が下がったと感じる女性は多いようです。「一度垂れてしまったバストは、もうあきらめるしかない?」と落ち込む必要はありません。垂れてしまったバストでも、しっかりケア&トレーニングをしてあげれば、以前のようにハリのある上向きバ...

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世の中の男は皆、大きなバストが好きなのか?

世の女性の中には、「もっと男性にモテるようになりたいから!」という理由でバストアップを願う人も多いはずです。果たして、世の中の男の人はみんな大きなバストが好きなのでしょうか?大きなバストは「女性らしさの象徴」確かに、世の中には胸の大きな女性を好む男性は多数います。男性向け雑誌のグラビアなどを飾る女性...

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大豆製品にはバストアップ効果があるのか?

最近バストアップに効果的な栄養成分として「大豆イソフラボン」が注目を集めています。大豆イソフラボンとは、大豆の胚軸と呼ばれる部分に多く含まれている物質のことです。抗酸化物質の1種でもあり、活性酸素の働きを抑制してくれるという効果もある注目成分です。では、なぜ大豆イソフラボンがバストアップに効果を発揮...

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生理周期はバストアップのチャンス?

バストアップをするためには色々な方法がありますが、実は方法だけではなく「タイミング」もひとつのポイントなのです。バストアップの効果を高めるチャンスは生理の周期に合わせてやってきます。なぜ生理周期とバストアップに関係があるのか、その仕組みをしっかり理解しておきましょう!エストロゲンとプロゲステロン、二...

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コラーゲンを摂取するとバストは大きくなるのか?

バストアップのためにはマッサージや運動などの方法以外にも、バストアップに必要な栄養素を摂取することで「体の内側から」バストアップに働きかける方法も有効です。バストアップに欠かせない栄養成分というと、女性ホルモンとよく似た働きをする「大豆イソフラボン」や、女性ホルモンの分泌を促すことで乳腺を発達させて...

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